오늘은 제가 코로나 이후에 겪었던 증상들 중에서도 생리로 인해 고통을 받은 경험을 이야기해볼까 합니다. 우선 여기 들어오시는 분들 중에서 생리가 불규칙적으로 변했거나, 배란혈이라 불리는 갈색 혈을 보고 있는 경우, 냉이 과하게 나오는 경우, 부정출혈을 겪고 있다면 어느 정도 공감과 해결방법을 얻고 가실 수 있을 것 같아요.
1. 코로나 확진 이후 몸상태(지금은 해결 많이 된 상태)
코로나 확진 이후 저는 몸상태가 정말 망가졌습니다. 남들이 겪지 않는 부작용들이나 혹은 겪더라도 한 두 개 겪다 마는 증상들을 겪고 있어요. 나열해보자면 우선 1. 설사(밥을 먹을 때마다 설사함) 2. 어지러움(코로나 완치된 지 벌써 3개월이 지났음에도 계속 있는 증상) 3. 편두통(현재는 해결됨. 2개월은 아팠음) 4. 부정출혈 5. 질염 6. 배란혈 7. 확진 이후 생리 기간 늘어남(현재 4번은 좀 해결됨, 그러나 나머지는 지속 상태) 8. 무기력증(이건 노력이 절실히 필요했었음. 조금씩 나아지는 중)
총 8가지를 겪게 되었습니다.
2. 계속되는 코로나 확진 이후 부정출혈, 생리불순, 배란혈에 대해
이 부분은 분명 점차 나아지고 있습니다. 그러나 나아진 이유도 질 유산균과 일반 유산균을 같이 복용하면서 나아지게 되었고, 지금은 이 영양제가 없으면 다시 몸상태가 나빠져서 생리불순이 옵니다.
저는 원래 생리기간이 7일인데(양도 5일째까지는 많음) 현재 코로나 확진 이후 10일로 늘어났어요. 생리양은 더 많아졌습니다. 그래서 이제 매 순간 어지러울 때가 많습니다. 처음엔 철분제를 복용하며 증상을 완화시켜 보려 했지만, 결국 철분제로 인해 큰 변비가 생겨서 치질까지 걸릴 뻔했습니다.. 그러니 철분제는 의사와 상담해서 복용하시길 바랍니다. 또한 코로나 확진 이후 어지러움을 겪고 계시다면 이비인후과를 찾아가시는 게 좋습니다. 현재 부정출혈에 대한 부분은 많이 나아졌으나 배란혈은 낫질 않네요..
3. 질 유산균+일반 유산균 한 달 먹고 난 이후 몸 상태
배란혈을 혹시 모르신다면 간단하게 설명해볼게요. 우리가 생리기간이 끝나고 난 이후 2~3일 이후에 갈색 생리를 보는 것을 말하는데, 보통 냉처럼 섞여 나오는 경우가 많아요. 저 또한 그런 형태였고 길면 일주일, 짧으면 2~3일 흐르다 멈춥니다. 질 유산균을 꾸준히 먹고 있는지 벌써 한 달이 되었어요. 다른 생리와 관련된 증상들은 많이 나아지고 있다고 느끼는데, 배란혈은 정기적으로 계속 나오고 있습니다. 그래도 처음에 일주일은 넘도록 갈색 냉처 럼 흐르는 배란혈을 마주 봤었는데 지금은 2~3일 보고 마네요.. 후..
물론 저는 병원에 가서 진단받으려니 시간이 너무 없던지라 이런 방법을 선택했던 거고 실제론 병원 가보시는 걸 추천드려요. 제 지인도 저처럼 생리불순과 배란혈이 갑작스레 나오는 일을 몇 달 겪다가 결국 산부인과 갔는데 병원에선 코로나 후유증으로 배란혈 봐서 오시는 분들 많다고 들었다고 합니다. 별다른 처방은 없었대요 정상적인 반응이라고 하시면서.. 그래서 저도 그 얘기 듣고 그냥 질 유산균을 찾아 먹었습니다.
4. 질 유산균 추천
재로우 우먼 펨도 필러스라는 질 유산균이 있어요. 저도 질 유산균을 많이 접해본 것은 아니지만, 개인적으로 이 유산균 먹고 상태가 많이 나아졌기에 제품만 공유해봅니다. 그리고 저도 질 유산균 알아볼 때 몸에 좀 더 흡수율이 좋고 가격적인 측면을 많이 따져보았기 때문에, 해당 제품 선택하셔도 후회는 없을 것 같아요.
5. 일반 유산균은?
제가 먹고 있는 유산균도 해외 제품인데 이는 여러분들 증상에 맞게 선택하시는 게 좋을 것 같아요
우선 제가 먹고 있는 유산균 사진으로만 보여드릴게요
일반적으로 먹고 있는 유산균은 이겁니다. 내추럴 프로바이오틱스 30 Billion CFUs인데 저는 이거 먹으면서 설사가 좀 나아졌어요. 물론 시간 경과도 있었기에 시간이 약이란 말이 맞았던 걸 수도 있지만, 지금까지 한 달 정도 질 유산균+ 일반 장 유산균을 같이 먹어주니 많이 괜찮아지긴 했습니다.
이외에도 다른 영양제들 몇 개 챙겨 먹고 있어요. 그래서 몸이 호전되었던 게 느껴졌고요. 사람마다 다르겠지만 저도 울며 겨자 먹기로 귀찮았던 영양제 매일 챙겨 먹게 되니까 무기력했던 몸 상태(몸이 아프니까 무기력해지는 건 당연하니 너무 스트레스받지 않는 걸 추천드립니다.)도 점차 나아졌어요.
일단 움직이려고 더 노력했던 것도 있지만, 한편으로는 아프다 보니 몸이 말을 듣질 않덕라고요..그러니 만약 코로나 확진 이후 저와 비슷한 부작용을 겪고 있다면 점차 조금씩 나아지려는 노력만 하시고 확 나아지려고 하진 않는 걸 추천드립니다.
혹시 궁금하신 점 있으시면 댓글 남겨주세요 다음엔 제가 먹고 있는 영양제들도 이야기해볼까 합니다. 그럼 오늘의 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다!
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